Kehakaal

Parem Porgand Taskus – 22.nädal

Hei, head sõbrad:)   Suvepuhkuste aeg on kätte jõudnud ja nüüd tuleb täie rinnaga suve nautida! Parem Porgand Taskus tegijad lähevad juulikuuks puhkusele, kuid enne seda on meil sulle üks vahva retsept ja soovitused terveks kuuks! Vaata, kuidas Karis tervislikku pastarooga valmistab: Raineri kommentaar 21. nädala kokkuvõtteks: Triinu ülesandega oli nii, et enamasti sõin väljas j...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 21. nädal

  Tere, sõbrad!   Suvi on aeg, kus külastatakse oma sõpru tihedamalt kui tavaliselt. Meie otsustasime seekord Karisele külla minna. Vaadake, mida Karisele külakostiks viisime ning millise ülesande Karis Triinule andis. Just-just, seekord sedapidi Raineri kommentaar 20. nädala kokkuvõtteks: Triinu soovitust oli imelihtne järgida, sest ma ei ostnud poest ühtegi as...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 20. nädal

Hei-hei, head sõbrad!  Kas ka Sina leiad end tihti poes magusalettide vahelt ja ei suuda otsustada, mis on see “midagi head” mida ostukorvi pista? Tee oma teadlik valik ja poeta ostukorvi hoopis toorained, millest ise kodus Raffaello komme valmistada.   Seda, kuidas Raffaellosid valmistada, näed selle nädala videost: Raineri kommentaar 19. nädala kokkuvõtteks: T...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 19.nädal

Tere, head sõbrad!   Suvel on päevad pikad ja ööd lühikesed, mis annavad meile mõnusat võimalust nautida seda, mida suvi meile pakub! Kas Sina oled teinud teadliku valiku, milliseks kujuneb Sinu suvi? Seekord tegid Merike ja Rainer traditsioonilisele hamburgerile oluliselt tervislikuma asenduse – salati. Vaadake, kuidas see neil õnnestus ja mida Triin selle kohta ütleb  Raineri kommen...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 18. nädal

Suviselt palavad tervitused kõigile!    Eriti mõnus on tunnetada, kuidas kevadest on järsku suvi saanud ja päike toidab meid oma mõnusa energiaga. Nädal on kulgenud huvitavalt ja keeruliselt, nagu tegijad ise seda väidavad. Sel korral külastasime Tasku keskuse üritust „Suvised maitsed Taskus“. Videost saad näha, milliste eksootiliste hõrgutistega tegi tutvust Rainer ja kuidas meil salatite...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 17. nädal

Tere, armsad sõbrad!    Kevadised ilmad võivad meid rõõmsaks teha ja seeläbi muuta meie toitumusharjumusi. Teadlikkus on aga alati võtmesõnaks. Muide, etteruttavalt võime öelda, et juba sellel laupäeval, 1. juunil leiad Parem Porgand Taskus seltskonna Tasku keskusest, kus toimub üritus „Suvised maitsed Taskus“. Pakume juba blogist tuttavat kinoasalatit ja nii mõndagi muud p...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 16.nädal

  Kevadised tervitused teile, head sõbrad! Õues on nii mõnus, et otsustasime minna välja hommikusööki nautima, et teada saada, mida meie peategelased hommikuti põske pistavad. Tore oli vaadata, kuidas Rainer veel sooja pudrupotiga kohale tuli ja tüdrukud piknikukorvist ahvatlevad võileivamaterjalid välja võtsid.   Seda, mida me piknikul arutlesime ja sõime, saab näh...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 15.nädal

Tere, head sõbrad!  Päike paitab põski ja suvetunne poeb vaikselt hinge. Olemine muutub kergemaks ja helgemaks:) Esimene nädal uute liikmetega on kenasti möödunud ja sellest, kuidas läinud on, näeb juba videost: Raineri kommentaar 14. nädala kokkuvõtteks: Selle nädala kordamisülesanne oli minu jaoks lihtne. Öelda endale, et ma endaga sõber olen, ei ole keeruline - kuigi vahel ei tundu ma is...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 14. nädal

Tere head sõbrad!  On olemas miljoneid võimalusi, kuidas kehakaalu kaotada. Raineri projekt “Parem Porgand Taskus” on nendest üks lihtsamaid. Kolm kuud on Raineri projektist möödunud ja selle ajaga on Rainer kaotanud 11,3 kilo. Kuidas on läinud aga Sinul, kallis blogi jälgija või järgija? Kas mõistad kahe sõna vahet? Me oleme tänulikud kõigile neile, kes meie blogi jälgivad ning Rainer...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 12.nädal

Tere, head sõbrad!  Palju õnne, Aldo Raudver! Sina võitsid Ränduri pubi 20 eurose baarikrediidi! Seekordses videos puistab Rainer südant – miskit on läinud viltu, kuid kas ta leiab õige teeotsa taas üles? Raineri kommentaar 11. nädala kokkuvõtteks: Ma räägin tõtt kui ütlen, et olen viimaste kuude jooksul avastanud lihtsa elu Püha Graali. Ühel hetkel aga läks see graal kaduma, ehk ilm m...
Loe edasi
Top