Kehakaal

Parem Porgand Taskus – 11.nädal

Tere kõigile!  Palju õnne, Ele Hansen! Just Sina oled võitnud 1000 eurot aastas, sest just nii palju kulutab keskmine suitsetaja oma raha sigarettidele. Sina oled võitnud tasuta Henry Jakobsoni koolituse, (Allen Carr’i Easyway meetodil) kus sina või su sõber võib kuue tunni jooksul saada õnnelikuks mittesuitsetajaks! Seekordses jagamismängus saab võitja kasutada Taskus asuva Ränduri pubi...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus Õhtulehe veergudel

Rainer Olgo: "Kaal on selges langustrendis. Seekord ei pea ma imedieeti ega piina end muul viisil. Kaja Roomets 13. aprill 2013   Rainer Olgo jälgis üheksa aasta tagasi ennast 27 kilo kergemaks. Endalegi ootamatult jõudis Eesti – ja maailma – esimese kaalujälgijate rühma käivitanud optimistlik mees 91 kilo pealt aga ühel hetkel raskete meeste kategooriasse tagasi. "Tippvor...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 10.nädal

Tere, head sõbrad!    Möödunud nädal oli teistsugune, kui kõik eelmised kokku. Milline siis täpsemalt? Seda näed ja kuuled meie videost. Tähelepanelikumad teavad, et ka sel nädalal oli meil käimas jagamismäng! Seekordse jagamismängu võitja on Riina Solomonova, kes saab nautida 20 euro väärtuses õhtusööki Taskus asuvas Cookbookis. Palju õnne Sulle, Riina! Sellel nädalal on jagamismängus ...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 9.nädal

Tere head sõbrad ja kaasaelajad! Aitäh kõigile, kes on jaganud meie blogipostitust ja elanud Raineri elustiilimuutusele kaasa. Meie esimese jagamismängu võitja on EIJA SÕUKAND – PALJU ÕNNE! Võtame Sinuga ühendust! Sel nädalal külastasime Tasku keskuses asuvat toidukohta Cookbook ja meid võõrustas selle toidukoha juht Niina Hermann – suured tänud Sulle, Niina! Tänu Niinale ja Cookbooki...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 4.nädal

  Tere, head sõbrad ja kaasaelajad!   Mis te arvate, kuidas Raineril läinud on? Kas nisutoodetest loobumine oli tema jaoks kerge või pigem suur väljakutse? Kui meeldiv tegevus on Raineri jaoks jõusaalis käimine? Sel korral tunnistas Rainer, et see nädal on olnud siiani kõige raskem. Aga oma silm on kuningas: Raineri kommentaar kolmanda nädala kokkuvõ...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 3. nädal

Tere, head sõbrad ja kaasaelajad!      Taaskord on nädal möödunud ja vaatame, mida põnevat vahepeal toimunud on: Raineri kommentaar teise nädala kokkuvõtteks: Nädalad lähevad ja käsi südamel võin öelda, et seniseid soovitusi ei ole olnud raske jälgida. Vähemalt jälgida nii, nagu mina neist aru saan. Huvitaval kombel on nende esimeste nädalate jooksul langenud ka minu kehakaal ja seda tervelt...
Loe edasi

“Parem Porgand Taskus…”

Alates tänasest on teil võimalik iga nädala kolmapäeval elada kaasa Rainerile, kes oktoobrikuuks on muutunud hoopis uueks inimeseks - seda nii kehalt kui vaimult. Parem Elu Koolitused nõustab ja aitab Raineril astuda olulisi samme tervisliku eluviisi poole - suunates tervislikumalt sööma, liikuma ja eelkõige mõtlema õigesti. Igal kolmapäeval annab Rainer ülevaate oma nädalast ja jagab kõigiga o...
Loe edasi

Kuidas luua endale kerged jõulud?

Ainult mõni päev veel ja siis ongi käes aasta pühalikem hetk – jõuluaeg. Kui Sa mõtled jõululaua peale, mis sulle kõigepealt meenub? Minule meenub rikkalik laud: seapraad, hapukapsad, verivorstid, kõikvõimalikud maiustused ja ehk ka mandariinid. Seda kõike tarbitakse loomulikult kuhjades ja ühekorraga. Mis tunne sul kõhus on, kui sa sellisest lauast tõused? Kui palju ülekilosid sa järgmisel hommik...
Loe edasi

Kuidas toit endale sõbraks muuta ehk mida võiks teada toidutalumatuse kohta

Pean tihti tervisliku toitumise loenguid. Olen märganud, et kui räägin inimestele toidutalumatusest, kui teatud haiguslike seisundite põhjustajast, siis tegelikult ei teata sellest väga palju. Päris sageli aetakse toidutalumatus segamini toiduallergiaga. Seepärast leidsin, et on oluline lahti kirjutada, mis imeloom see toidutalumatus siis on ning kuidas selle tuvastamise abil on võimalik oma ...
Loe edasi

Parem Elu Koolitused alustab uut hooaega!

Head alanud kooliaastat! Sa ju tead, et oled ise oma edukuse ja õnne looja. Seega on kõik sinu enda teha, kui edukaks ja õnnelikuks kujuneb alanud kooliaasta. Esimene september on märk sellest, et algab sügis. Loodus muutub säravalt värviliseks ja hinge on salvestatud soe suveenergia. Parem Elu Koolitused suvelaagris hoidistasime enda jaoks suveenergia parimal võimalikul viisil ja panime ...
Loe edasi
Top