Koolitus “Enesekehtestamine ja enesehinnang”

Kas julged alati välja öelda oma siira isikliku arvamuse?

Kas mõtled vahel, et mis nad minust siis küll arvavad, kui ma seda tegelikult ka teen?

Kas oled mõelnud, et mis saab siis, kui ma ütlengi välja mida ma tegelikult arvan?

Kas suudad alati öelda “EI”?

Oled Sa tundnud, et Sa justkui tead, kuidas käituda enesekindlalt ning endast hoolivalt, kuid ometi jääb midagi puudu, et seda igas olukorras teha?

Soovime värskendada Sinu teadmisi ning jagada Sinuga mõtteid, ideid ja tehnikaid, kuidas igapäevaselt oma enesekindlust ja enesehinnangut kasvatada.

Koolituse eesmärk on anda osalejatele praktilisi teadmisi enesekehtestamise vajalikkusest ja enesehinnangu tõstmiseks. Oluline on osalejale teadvustada vastutuse võtmist oma elus toimuva eest (tööl, kodus, suhetes jne).

Teemad millest räägime:
* Enesekehtestamine ja enesehinnangu olulisemad aspektid
* Enesehinnangut kahjustavate uskumuste ja harjumuste teadvustamine
* Enesehinnangu tõstmine
* Vastutuse võtmine oma elus toimuva eest
* Läbi enda suhtumise muutmise välise mõjutamine

Koolituse tulemusena:
* saad teadlikumaks sellest, et kõik algab Sinust endast
* suudad läbi enda muutumise suhtuda olukordadesse ja teistesse inimestesse k.a endasse sallivalt ja enesekindlalt
* oskad kasutada igapäevaselt teatud tehnikaid, kuidas ennast kehtestada ja eneseväärikalt käituda.

Koolitajad: Merike Kütt, kogemuskoolitaja ja litsentseeritud Louise L. Hay õpetuste treener-koolitaja ja Kaia Tammekänd, teenindusvaldkonna kogemuskoolitaja ja Eesti Parim Teenindaja 2005.

Top