Toitumiskoolitus “Piima- ja gluteenivabade toitude valmistamine“

Sa oled kuulnud, et piima- ja gluteeni toidust välja jätmine parandab tervist, vähendab kehakaalu, aitab akneprobleemide ja meeleolude kõikumiste puhul, lisaks parandab seedimist ning vähendab väsimust. Sa oled valmis katsetama enda ja oma pere peal, kuid sa ei tea, kuidas seda teha ja Sul on hirm, et võib tekkida mõningate toitainete ja vitamiinide-mineraalide puudus?

Uuel toitumiskoolitusel aitame Sul avastada seda maailma ning leida lihtsaid ja loovaid lahendusi.

Esimesel korral, 19. novembril kell 18 räägime, kuidas piima- ja/või gluteenitalumatuse korral väljas süües toite valida. Räägime ka sellest, millised on gluteenivabad teraviljad ning laktoosi- ja kaseiinivabad piimad.

Seekord valmistame:

– gluteeni- ja piimavabasid salateid

– taimset majoneesi ja hapukoort

– mõnusaid smuutisid

Lisaks saad kaasa maitsvad ja tervislikud retseptid.

 

Järgmised teemad:

10.12.12 Jõulutoidud gluteeni- ja piimavabalt.

7.01.12 Gluteeni- ja piimavabade suppide ja putrude valmistamine

4.02.12 Kuidas valmistada gluteeni- ja/või piimavabasid leibasid ning pirukaid

25.02.12 Millised on gluteeni- ja/või piimavabad magustoidud ja küpsetised

 

Toimumise koht: Tartu Loomemajanduskeskuses, Kalevi 17, Parem Elu Koolitused ruumides (sisse pääseb kõige pargipoolsemast uksest)

Kellaaeg: 18.00-20.00

Koolitajad:

Triin Muiste, toitumisnõustaja ja –koolitaja

Eeva Relli-Meldre, toitumisnõustaja

Hind: Kogu kursuse maksumus 80 EUR.

Eelregistreerimisega on võimalik osaleda ka üksikutel kursustel. Ühe korra maksumus on 18 EUR.

Registreeru nüüd:

Nimi:

E mail:

Telefon:

Lisateave:

Please leave this field empty.

 

Top