kehakaal

Krutskiga õunamoos

1 kg õunu 0,5 kg apelsine vanilli 1 dl suhkrut 0,5 dl vett Koori, puhasta ja tükelda õunad ning apelsinid. Hea on puuviljad ka köögikombainis väiksemaks purustada. Pane koos suhkru ja veega potti. Lisa juurde ka vanillikaun. Kuumuta keemiseni ja hauta tasasel tulel kaane all 10-15 minutit. Eemalda vanillikaun ja vala moos kohe purkidesse ning sulge need õhukindlalt.
Loe edasi

Kuidas luua endale kerged jõulud?

Ainult mõni päev veel ja siis ongi käes aasta pühalikem hetk – jõuluaeg. Kui Sa mõtled jõululaua peale, mis sulle kõigepealt meenub? Minule meenub rikkalik laud: seapraad, hapukapsad, verivorstid, kõikvõimalikud maiustused ja ehk ka mandariinid. Seda kõike tarbitakse loomulikult kuhjades ja ühekorraga. Mis tunne sul kõhus on, kui sa sellisest lauast tõused? Kui palju ülekilosid sa järgmisel hommik...
Loe edasi
Top