mõtlemine

Parem Porgand Taskus – 31. nädal

  Tere head sõbrad!  Ja ongi Raineri projekt „Parem Porgand Taskus“ sealmaal, et teha kokkuvõtted projektist. Alates 6. veebruarist 2013 oleme teie kõigiga jaganud Raineri elustiilimuutust. Maikuust liitusid Raineriga veel Merike ja Karis. Rainer on tänaseks kaotanud 13kg ja „võitnud“ uue elustiili, mida ta järjepidevalt jätkab. Merike on kaotanud 3kg ja viinud oma teadmised ka...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 30. nädal

Tere head sõbrad!     Kuldne sügis on oma raamatu lahti löönud ja nüüd on meie kõigi ülesanne sinna värviliste tähtedega kirjutada kõik see, mida me ise oma ellu soovime, sest igaüks meist on ju oma elu peremees! Nii on ka Rainer, Merike J. ja Karis oma elu peremehed/perenaised ja jagavad meiega eelviimast korda avalikult, kuidas neil nädal elustiilimuutuste keerises läinud on. Lõpuspu...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 6. nädal

Tere kõigile kaasaelajatele ja pöidlahoidjatele!   Meil on hea meel, et Raineri projekt on julgustanud inimesi pöörduma Raineri poole küsimustega ja toetuma tema kogetud kogemustele. Kui Parem Elu Koolitused soovitused aitavad Rainerit, siis aitavad need ka kõiki teisi. Kõige olulisem on siin järjepidevus ja soov oma elustiili muuta. Sel korral tunnistab Rainer, et tunneb ennast ...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 5.nädal

  Tere kõigile kaasaelajatele!      Neli nädalat ehk tervelt kuu aega on möödas sellest, kui Rainer alustas teekonda oma uue elustiili suunas. Kuu aja jooksul on Rainer teinud esimesi samme ja muutnud oma mõttemustreid, teinud teadlikke valikuid toidu suhtes, katsetanud ise söögitegemist ja alustanud treeningutega.   Raineri kommentaar neljanda nädala kokkuvõtteks: See näd...
Loe edasi

Parem Porgand Taskus – 3. nädal

Tere, head sõbrad ja kaasaelajad!      Taaskord on nädal möödunud ja vaatame, mida põnevat vahepeal toimunud on: Raineri kommentaar teise nädala kokkuvõtteks: Nädalad lähevad ja käsi südamel võin öelda, et seniseid soovitusi ei ole olnud raske jälgida. Vähemalt jälgida nii, nagu mina neist aru saan. Huvitaval kombel on nende esimeste nädalate jooksul langenud ka minu kehakaal ja seda tervelt...
Loe edasi

“Parem Porgand Taskus…”

Alates tänasest on teil võimalik iga nädala kolmapäeval elada kaasa Rainerile, kes oktoobrikuuks on muutunud hoopis uueks inimeseks - seda nii kehalt kui vaimult. Parem Elu Koolitused nõustab ja aitab Raineril astuda olulisi samme tervisliku eluviisi poole - suunates tervislikumalt sööma, liikuma ja eelkõige mõtlema õigesti. Igal kolmapäeval annab Rainer ülevaate oma nädalast ja jagab kõigiga o...
Loe edasi
Top