tervislik toit

Parem Porgand Taskus – 28. nädal

  Tere, armsad sõbrad!    Kas olete kuulnud sellist ütlust „Teha samasuguseid asju ja loota teistsuguseid tulemusi, on suurim idiootsus“? Kui su elus midagi ei toimi, siis tuleb hakata tegutsema teisiti.   Raineri kommentaar 27. nädala kokkuvõtteks: Juhtus olema meeletult kiire nädal ja kuidagiviisi ei õnnestunud ülesandeid korralikult täita. Aga - oma pea...
Loe edasi

Tai pomelosalat krevettidega ehk yam som oo (5-le)

1 suur pomelo 1 kurk 1 tomat peotäis värsket münti peotäis värsket koriandrit 300 gr krevette, kooritud, puhastatud ja liblikaks lõigatud 1 šalottsibul 2 küüslauguküünt (1 salatisse ja 1 marinaadi) 2 tl tšillit või tšillihelbeid (1 marinaadi ja 1 salatisse) 5-6 laimi mahl kalakastet maitse järgi suhkrut maitse järgi 1 tl külmpressitud kookosõli soovi korral röstitud maapähkleid või...
Loe edasi

Õhulised gluteenivabad pannkoogid

Eile tuli mul isu pühapäevaste pannkookide järele. Samas tahtsin proovida midagi teistsugust. Katsetasin siis gluteenivabade pannkookidega. Tulid välja päris head:-) 2dl riisijahu 1 dl maisijahu ½ dl kartuli- või maisitärklist 1tl gluteenivaba küpsetuspulbrit või 0,5 tl soodat ja 0,5 tl sidrunimahla 1-2 tl agaavisiirupit ½ tl soola 2 muna 300 ml sojapiima või pooleks so...
Loe edasi

Kuidas luua endale kerged jõulud?

Ainult mõni päev veel ja siis ongi käes aasta pühalikem hetk – jõuluaeg. Kui Sa mõtled jõululaua peale, mis sulle kõigepealt meenub? Minule meenub rikkalik laud: seapraad, hapukapsad, verivorstid, kõikvõimalikud maiustused ja ehk ka mandariinid. Seda kõike tarbitakse loomulikult kuhjades ja ühekorraga. Mis tunne sul kõhus on, kui sa sellisest lauast tõused? Kui palju ülekilosid sa järgmisel hommik...
Loe edasi
Top